Rencontrez celles qui changent la donne : des femmes inspirantes au camp
/Chez Nike Sports Camps, nous nous engageons à inspirer la prochaine génération de filles dans le sport afin qu'elles deviennent des leaders, quelle que soit la voie qu'elles choisissent de suivre. Nous partageons ici les témoignages de certaines ambassadrices, entraîneuses et membres du personnel social exceptionnelles qui sont au cœur de nos camps. Découvrez l'impact que le sport a eu sur leur vie, leurs modèles, la façon dont elles gèrent un emploi du temps chargé, les amitiés qu'elles ont nouées grâce au sport et leurs conseils aux jeunes athlètes qui débutent leur carrière.
Lily Owsley - Ambassadrice du hockey
Qu'est-ce qui vous a donné envie de commencer à jouer au hockey ?
J'ai pris un bâton pour la première fois à l'école et je suis rapidement tombé amoureux de ce sport. Mon professeur m'a prêté mon premier bâton de hockey, et je ne l'ai plus jamais lâché. En peu de temps, j'étais complètement accro !
Quel a été le moment le plus marquant de votre carrière jusqu'à présent ?
Remporter une médaille olympique et atteindre les 200 sélections pour la Grande-Bretagne et l'Angleterre sont deux étapes importantes dont je suis extrêmement fier. Je n'aurais jamais imaginé y parvenir, et cela me rappelle que tous les efforts et les sacrifices en valaient la peine.
Comment parvenez-vous à concilier votre carrière sportive avec votre vie personnelle et vos autres engagements ?
La gestion du temps est essentielle, mais plus encore, il s'agit de savoir quelles sont les priorités à chaque instant. Que ce soit la famille, les amis, le sport ou l'école, tout est important, et il est essentiel d'accorder de l'attention à chaque aspect de votre vie. Lorsque vous consacrez toute votre énergie à un seul domaine, cela peut devenir accablant. L'équilibre vous permet de garder les pieds sur terre.
Quel est le meilleur conseil qu'un coach ou un mentor vous ait jamais donné ?
« Profitez-en... toujours. » Le sport est censé être un plaisir. J'essaie de conserver le sentiment que j'avais lorsque, jeune fille, j'ai pris une crosse de hockey pour la première fois : j'étais complètement amoureuse de ce sport. C'est ce plaisir qui vous pousse à continuer à jouer.
Quel conseil donneriez-vous aux jeunes athlètes qui débutent ?
Amusez-vous. Ne prenez pas les choses trop au sérieux trop tôt. Donnez-vous l'espace nécessaire pour développer tous les aspects de votre vie, pas seulement celui d'athlète. Essayez différentes choses, amusez-vous et rappelez-vous que le sport est une partie de votre vie, pas toute votre vie.
LAUREN MCMURCHIE - RESPONSABLE DU CAMP
Quel sport pratiquiez-vous et qu'est-ce qui vous a incité à commencer ?
J'ai mené une double carrière d'athlète et de professionnelle, jouant au football pendant plus de 20 ans. Pendant cette période, j'ai joué pendant 10 ans pour le Glasgow City FC, remportant le championnat écossais féminin (Scottish Women's Premier League) à 10 reprises, la Coupe d'Écosse à 6 reprises, participant à la Ligue des champions féminine de l'UEFA, atteignant les quarts de finale et représentant l'Écosse au niveau international dans les catégories moins de 17 ans et moins de 19 ans. Ces réalisations sont le fruit de mon amour pour ce sport depuis mon plus jeune âge. J'ai apprécié le processus d'acquisition de compétences et le défi de sortir de ma zone de confort.
Qui étaient vos modèles sportifs et comment ont-ils influencé votre carrière ?
En grandissant, mon père était mon modèle. Grâce à son soutien au début de ma carrière, j'ai compris l'importance de l'éthique professionnelle, de l'engagement et de la responsabilité dans le milieu sportif. Sans ces trois qualités, le talent naturel ne suffit pas pour aller loin. C'est pourquoi mon héros footballistique quand j'étais enfant était Henrik Larsson (attaquant du Celtic FC) : outre ses talents exceptionnels, il donnait toujours tout pour son équipe à chaque match, quels que soient l'adversaire ou la compétition.
Quel conseil donneriez-vous aux jeunes athlètes ?
J'encourage les jeunes athlètes à se concentrer sur ce qui leur procure de la joie dans le sport qu'ils pratiquent et à apprécier le processus d'amélioration, tant en tant qu'athlète qu'en tant que personne en dehors du sport. Je crois que le sport est un moyen incroyable de développement personnel, lorsque la motivation et le plaisir proviennent du fait de se concentrer sur le processus qui consiste à devenir meilleur que la veille.
BECKY WATERS - DIRECTRICE DU CAMP
Quel est votre parcours sportif ?
J'ai joué au hockey et au football au plus haut niveau, représentant l'Angleterre et la Grande-Bretagne tout au long de ma carrière. En hockey, j'ai eu le privilège de jouer pour plusieurs clubs de première division, notamment East Grinstead, Slough et Canterbury. J'ai participé à des finales européennes en salle et en plein air, où j'ai excellé en tant que gardien de but. J'ai eu l'incroyable expérience d'être capitaine de l'équipe d'Angleterre en salle et j'ai été nommé meilleur gardien du tournoi lors des Championnats d'Europe. J'ai reçu la même distinction lors des Championnats d'Europe des clubs, ce qui a été un véritable honneur.
Sur le terrain de football, mon parcours a commencé dès mon plus jeune âge, d'abord dans l'équipe de mon école, puis dans l'équipe régionale, avant d'intégrer Millwall. De là, j'ai joué pour Surrey, puis j'ai été sélectionnée pour le Chelsea WFC. J'ai ensuite joué dans l'équipe première de Chelsea pendant plusieurs années, et je suis fière d'occuper toujours la 58e place au classement des joueuses ayant disputé le plus de matchs pour Chelsea. J'ai terminé ma carrière de joueuse à Charlton, où j'ai continué à donner le meilleur de moi-même sur le terrain.
Comment avez-vous réussi à concilier la pratique de deux sports de haut niveau avec vos autres engagements ?
Pendant mes années de joueur, je suivais un programme d'entraînement rigoureux. La planification et la discipline étaient essentielles : les lundis et mercredis étaient consacrés au programme centralisé de hockey britannique, les mardis et jeudis au football, avec des matchs de hockey le samedi et de football le dimanche. Les vendredis étaient consacrés à la récupération et à la préparation, souvent dans la piscine. Tout cela se déroulait parallèlement à un emploi à temps plein. Ma motivation était de devenir propriétaire d'une maison tout en jouant à un niveau aussi élevé.
Quelles sont les leçons les plus précieuses que le sport vous a enseignées ?
Grâce au sport, j'ai acquis des compétences précieuses pour la vie, telles que la résilience, la confiance en soi et la capacité à entretenir des relations sociales enrichissantes. J'ai développé un état d'esprit orienté vers la croissance, en apprenant à gérer mes émotions dans des environnements tant compétitifs que collaboratifs. Mais surtout, le sport m'a appris le rôle essentiel que joue l'activité physique dans le bien-être émotionnel : elle réduit le stress, améliore l'humeur et renforce l'estime de soi.
TIA GARDINER - RESPONSABLE DU CAMP
Quel sport pratiques-tu et qu'est-ce qui t'a poussé à commencer ?
J'ai été nageuse de compétition pendant de nombreuses années, représentant l'université de Loughborough dans le programme de natation de haut niveau. La natation a toujours occupé une place importante dans ma vie, et j'ai été attirée par ce sport en raison de la discipline, de la résilience et du sentiment d'accomplissement qu'il procure. Je viens d'une famille sportive : le passé de nageuse de ma mère et les succès de ma sœur en compétition m'ont incitée à suivre leurs traces.
Après avoir arrêté la natation, j'étais à la recherche d'un nouveau défi, et c'est là que j'ai découvert la course à pied. Très vite, cela est devenu bien plus qu'un simple moyen de rester actif : cela a comblé le vide laissé par la natation sur le plan de la compétition. Aujourd'hui, je m'entraîne pour mon deuxième marathon, acceptant les exigences mentales et physiques des sports d'endurance. La course à pied m'a donné un nouveau sens à ma vie, me poussant à tester mes limites d'une manière totalement nouvelle.
Pouvez-vous nous raconter une anecdote sur une amitié que vous avez nouée grâce au sport et à laquelle vous accordez beaucoup d'importance ?
Une amitié qui m'est très chère est celle que je partage avec ma meilleure amie Efa. Efa et moi avons couru notre premier marathon ensemble. Du début à la fin, nous sommes restées côte à côte, nous soutenant et nous encourageant mutuellement à chaque kilomètre. Les six mois d'entraînement que nous avons passés ensemble avant le marathon de Lisbonne ont été inoubliables : des célébrations après les séances difficiles avec des friandises Lidl à la récupération avec des bains de glace, chaque instant nous a rapprochées. Terminer un marathon de 42,2 km côte à côte a été un moment décisif dans notre amitié, et il n'est pas surprenant que nous nous préparions toutes les deux pour notre prochain marathon ensemble. Ce qui rend notre amitié si spéciale, c'est la façon dont nous nous responsabilisons mutuellement, en nous motivant toujours à nous lever et à courir, même les jours où cela semble difficile. Le soutien que nous nous apportons mutuellement est inébranlable et je suis fière de tout ce que nous avons accompli ensemble. Sans Efa, je n'aurais pas autant apprécié la course à pied. Elle m'a fait sourire tout au long de ce parcours et m'a inspirée à atteindre mes objectifs.
Qu'est-ce qui vous fait toujours sourire dans votre sport, même lorsque les choses deviennent difficiles ?
Quand je faisais de la natation, une chose qui me faisait toujours sourire était de voir ma mère dans les tribunes à chaque compétition. Elle n'a jamais manqué une seule course et était toujours là pour m'encourager. La voir fière de moi, que j'aie battu mon record personnel ou non, me procurait un sentiment de réconfort et de motivation qui comptait énormément pour moi.
Avec la course à pied, c'est le sentiment de liberté et l'euphorie qui envahit le coureur après une séance intense. L'entraînement pour un marathon peut être long et parfois assez répétitif, mais j'attends toujours avec impatience les longues courses du dimanche avec mes amis. Nous pouvons discuter tout au long du parcours et les kilomètres défilent à toute vitesse. Parfois, même 30 km me semblent faciles. La course à pied m'a non seulement permis de nouer de nombreuses amitiés, mais m'a également donné l'occasion de découvrir de nouveaux endroits. Que ce soit en explorant de nouvelles villes au Royaume-Uni ou en courant dans des pays totalement inconnus, je crée de nombreux nouveaux souvenirs qui me feront toujours sourire, même lors des journées les plus difficiles.
Comment parvenez-vous à concilier votre carrière sportive avec votre vie personnelle et vos autres engagements ?
Concilier entraînement, études, travail et vie sociale est certes un défi, mais l'organisation est essentielle. Je m'appuie sur mon fidèle carnet pour planifier ma semaine, ce qui m'aide à respecter mes engagements sans me sentir dépassée. La gestion du temps est essentielle. J'ai appris à établir des priorités, à planifier à l'avance et à profiter au maximum de chaque instant. Ce n'est pas toujours facile, mais trouver cet équilibre me permet de rester concentrée sur mes objectifs tout en profitant du chemin parcouru.
La communication est tout aussi importante. Si j'ai du mal à respecter les délais ou à trouver le temps de m'entraîner, je demande conseil à mon entraîneur et à mes amis. Personne ne devrait affronter seul les difficultés, et en discutant, on trouve toujours une solution qui fonctionne.
Tasha Dewhurst - Responsable du camp
Quel est votre parcours sportif ?
J'ai la chance de pratiquer divers sports, mais mes principaux sont la danse et la course à pied. Ma famille a été ma plus grande source d'inspiration pour ces deux sports. J'ai passé une grande partie de mon enfance à faire de la gymnastique, mais ma sœur fréquentait un studio de danse local et me disait toujours à quel point c'était accueillant et agréable. J'ai fini par décider d'essayer et j'ai adoré, probablement encore plus qu'elle !
De même, ma mère a toujours été une coureuse, et je ne comprenais pas comment elle pouvait aimer courir sur de longues distances. Après lui avoir posé la question à plusieurs reprises, j'ai fini par l'accompagner pour une course... et dès ce moment-là, je suis devenue accro ! Aujourd'hui, je m'entraîne pour le marathon de Londres, et ma mère dirait probablement que c'est moi qui suis folle. Ces deux expériences me rappellent à quel point il est important d'être entourée de femmes inspirantes dans le domaine du sport.
Quel a été le moment le plus marquant de votre carrière jusqu'à présent ?
L'un des moments les plus marquants de ma carrière jusqu'à présent a été de participer à l'encadrement du programme de danse du camp. J'ai adoré travailler avec des enfants de tant de pays différents et les encourager à créer des liens et à prendre confiance en eux grâce à la danse. Dans tous les sports, l'expression personnelle est essentielle, mais en danse, elle est particulièrement importante lorsque les artistes montent sur scène. Voir les gens s'épanouir dans leurs mouvements et s'approprier la scène a été incroyablement gratifiant.
Le camp est un environnement où nous pouvons expérimenter la chorégraphie sans pression. Cette flexibilité a rendu la session très agréable, renforçant ainsi l'importance d'équilibrer la compétition avec les joies simples de la pratique sportive. En tant que future psychologue du sport, cela m'a également montré à quel point un environnement favorable et sans pression aide les athlètes à s'épanouir !
Quel conseil donneriez-vous aux jeunes athlètes qui débutent ?
Crois en toi. Tu n'es peut-être pas le plus rapide, le plus fort ou le plus doué au début, mais tu ne connaîtras jamais ton plein potentiel tant que tu n'auras pas essayé. Regarde mon parcours de coureur, je n'aurais jamais imaginé m'entraîner pour un marathon !
Dites oui aux nouvelles opportunités. Qu'il s'agisse d'essayer un nouveau sport, de participer à un camp ou de sortir de votre zone de confort, vous ne savez pas quelles expériences vous pourriez vivre ni qui vous pourriez rencontrer.
Suivez votre propre chemin. Ne laissez pas les opinions des autres vous freiner. Si vos camarades de classe ne s'intéressent pas au sport, ce n'est pas grave : certaines des personnes les plus importantes dans ma vie sont celles que j'ai rencontrées grâce au sport.
Erica Sanders - Responsable du camp
Quel sport pratiques-tu et qu'est-ce qui t'a poussé à commencer ?
Le hockey est mon sport principal : j'ai commencé à jouer à l'école à l'âge de 7 ans, j'ai rejoint mon premier club à 11 ans et je continue aujourd'hui à jouer en Premier League anglaise. Ma famille est très sportive, j'ai donc toujours joué avec mes frères et sœurs, mes parents et mes grands-parents pendant mon enfance. Nous sommes tous très compétitifs !
Quel est le meilleur conseil qu'un coach ou un mentor vous ait jamais donné ?
Profitez du processus. En tant que personne compétitive, je me soucie toujours du résultat. Cependant, profiter de ce que vous faites chaque jour est tout aussi important, sinon plus, que de tout miser sur le résultat d'un match ou d'une saison.
Comment gérez-vous l'échec et quelles leçons avez-vous tirées de vos revers ?
J'ai découvert que l'échec, en particulier celui lié à une non-sélection, était un moment propice à la réflexion. La déception initiale peut vous rendre triste et en colère, et je pense qu'il est normal de ressentir cela. Je reconnais ces sentiments et je les note par écrit. Une fois que j'ai fait cela, je fais un exercice que j'appelle « les éléments contrôlables ». Je m'assois et j'écris les choses que je « peux contrôler » et toutes celles que je « ne peux pas contrôler ». Cela m'aide à ne plus ruminer les choses sur lesquelles je n'ai aucune prise et à établir un plan d'action pour celles qui sont sous mon contrôle. Je partage ensuite ce plan avec mes proches afin qu'ils m'aident à aller de l'avant.
Pouvez-vous nous raconter une anecdote sur une amitié que vous avez nouée grâce au sport ?
Les amitiés sont l'un des aspects les plus enrichissants du sport, en particulier dans une équipe. Le fait d'avoir une compréhension commune de ce qu'implique la pratique sportive : le temps à y consacrer, les succès liés à la réalisation de ses objectifs, mais aussi les déceptions telles que la non-sélection ou les blessures, rend ces amitiés particulièrement précieuses. J'ai déménagé aux Pays-Bas pour jouer dans un club local, et à part un ami d'école qui était déjà dans le club, je ne connaissais personne d'autre dans le pays ! En quelques semaines, je m'étais déjà fait des amis et un réseau de soutien grâce à l'équipe, aux entraîneurs et au club, et je me sentais la bienvenue dans ce nouveau pays. Je pense que les opportunités que le sport peut vous offrir de voyager à travers le monde, de rencontrer de nouvelles personnes et de nouer des amitiés pour la vie sont vraiment exceptionnelles.
Points clés à retenir
La réussite sportive n'est pas universelle. Il s'agit de découvrir ce qui vous motive, d'apprécier le parcours et de valoriser autant les progrès que les résultats. Une routine structurée peut vous aider à trouver un équilibre entre l'entraînement et tout ce que la vie vous réserve, des études à la vie sociale. Et surtout, les amitiés que vous nouez grâce au sport deviennent souvent votre plus grande source de force, d'encouragement et de joie. Ce sont vos coéquipiers qui vous soutiendront à chaque victoire et chaque défi, sur le terrain et en dehors.
Trouver des camps pour filles
Camps de football pour filles
Stages de football pour filles âgées de 12 à 17 ans avec le Chelsea Football Club.
Camps de basket-ball pour filles
Camps de basket-ball pour filles âgées de 13 à 17 ans, basés au Bradfield College dans le Berkshire.
Camps de volleyball pour filles
Camps de volley-ball pour filles âgées de 12 à 17 ans, organisés à la Charterhouse School ou au Radley College.
