Programme de l'atelier DREAMS
Notre cadre fondé sur des valeurs et notre programme d'ateliers ont pour objectif d'aider les jeunes athlètes à acquérir des habitudes, des comportements et des compétences utiles dans la vie quotidienne grâce au sport.
À propos du programme de l'atelier DREAMS
Chaque lettre du mot DREAMS correspond à l'une de nos valeurs : Dynamisme , Résilience, Autonomisation, Adaptation, Mentorat et Succès.
Les joueurs inscrits à nos programmes Total Sport participent à des ateliers interactifs l'après-midi, axés sur le programme DREAMS, tandis que leurs camarades du programme Sport + English suivent des cours d'anglais. Ces séances aident les joueurs à acquérir des compétences utiles dans la vie quotidienne, à adopter des comportements positifs et à développer la confiance nécessaire pour réussir tant dans le sport qu'au-delà.
Ateliers « Drive »
Ces séances ont pour but d'encourager les joueurs à donner le meilleur d'eux-mêmes, à sortir de leur zone de confort et à travailler dur pour atteindre leurs objectifs.
Les thèmes abordés pourraient inclure :
Discussion en groupe sur la signification du terme « motivation » et sur la manière dont ils peuvent l'intégrer à leur propre entraînement.
Séance de définition d'objectifs : apprendre à fixer des objectifs SMART et définir des objectifs pour leur séjour au camp.
Élaborer un plan d'action personnel, avec des techniques pour surmonter les situations difficiles.
En participant à ces activités, les joueurs comprennent que le progrès repose sur l'effort et la persévérance. Ils acquerront ainsi les outils nécessaires pour se dépasser de manière constructive et se fixer des objectifs ambitieux.
Ateliers sur la résilience
Une compétence essentielle pour tout jeune sportif est la capacité à réagir efficacement face aux revers. Ces séances permettront de consolider le travail effectué par les joueurs à l'entraînement, en les aidant à développer des techniques pour surmonter les difficultés et tirer les leçons de leurs erreurs.
Les thèmes abordés pourraient inclure :
Identifier les facteurs qui relèvent du contrôle des joueurs (pensées, comportement, paroles, attitude) et ceux qui échappent à leur contrôle (conditions météorologiques, décisions de l'arbitre, comportement des autres, etc.), et apprendre à se concentrer sur ce qu'ils peuvent contrôler.
Discuter des changements potentiels qui peuvent survenir dans le sport et de la manière d'y faire face.
Une activité d'escape game, au cours de laquelle ils collaborent avec leurs camarades pour relever un défi commun.
Grâce à ces ateliers, les joueurs acquièrent des techniques qui leur permettent de garder leur sang-froid face à la pression et de rebondir après avoir rencontré des difficultés.
Ateliers Empower
Chaque joueur présent au stage fait partie intégrante de l'équipe. Ces séances aident les joueurs à comprendre l'importance des encouragements positifs et la meilleure façon de se soutenir mutuellement.
Les thèmes abordés pourraient inclure :
Définir ce qu'est un encouragement positif et son impact sur les performances et la motivation.
Discussion en groupe sur l'autonomisation – réflexion sur un moment où quelqu'un leur a donné les moyens d'agir.
Activités de cohésion d'équipe.
Ces ateliers contribuent à faire en sorte que le camp soit un environnement positif et inclusif pour tous, tout en permettant aux joueurs de développer leurs compétences en matière de leadership et de communication.
Ateliers Adapt
La capacité à faire preuve d'agilité et d'ouverture au changement est une compétence essentielle chez les athlètes professionnels. Ces séances viennent compléter l'entraînement des joueurs en les encourageant à garder l'esprit ouvert, à essayer de nouvelles choses et à adopter des comportements positifs.
Les thèmes abordés pourraient inclure :
Une réflexion efficace : comment analyser vos performances et identifier ce qui a bien fonctionné et les points à améliorer.
Les bases de la nutrition, de l'hydratation et de l'adoption d'habitudes saines en dehors des entraînements.
Ces séances aident les joueurs à rester ouverts à de nouvelles perspectives afin d'optimiser leurs performances et leur bien-être.
Ateliers de mentorat
Au camp, nous encourageons les joueurs à servir de modèles positifs pour leurs camarades en faisant preuve de gentillesse et de respect envers les autres. Au cours des ateliers, les joueurs approfondiront leurs connaissances en découvrant comment donner l'exemple à leur entourage.
Les thèmes abordés pourraient inclure :
Discussion sur les caractéristiques et le comportement d'un bon modèle à suivre.
Identifier leurs modèles personnels et expliquer pourquoi ils les admirent.
Comprendre l'impact que les paroles et les actes peuvent avoir sur ses collègues.
Ces ateliers permettent aux jeunes athlètes de développer leurs compétences en matière de leadership en leur proposant des modèles positifs auxquels s'identifier, tout en contribuant à créer une ambiance de respect au sein du stage.
Ateliers de réussite
Les joueurs participant au stage s'attacheront à réussir en tant qu'équipe. Les ateliers viennent compléter leur travail à l'entraînement en les aidant à comprendre ce qui caractérise une équipe performante et comment ils peuvent tirer le meilleur de chacun.
Les thèmes abordés pourraient inclure :
Discussion en groupe sur les facteurs qui contribuent au succès de certaines équipes et les raisons de ce succès
Constituer leur équipe idéale.
Énumérer les qualités indispensables d'une équipe performante.
Ces séances aident les joueurs à ne pas se limiter à leur propre performance lorsqu'ils réfléchissent à la notion de réussite, ce qui leur permet de développer de précieuses compétences en matière de travail d'équipe et de communication.
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