Programa del taller DREAMS
Nuestro marco basado en valores y nuestro programa de talleres, diseñados para ayudar a los jóvenes deportistas a desarrollar hábitos, comportamientos y habilidades para la vida positivos a través del deporte.
Acerca del plan de estudios del taller DREAMS
Cada letra de DREAMS representa uno de nuestros valores: Dinamismo , Resiliencia, Empoderamiento, Adaptación, Mentoría y Éxito.
Los jugadores inscritos en nuestros programas Total Sport participan en talleres interactivos por las tardes basados en el plan de estudios DREAMS, mientras que sus compañeros del programa Sport + English asisten a clases de inglés. Estas sesiones ayudan a los jugadores a desarrollar valiosas habilidades para la vida, comportamientos positivos y la confianza necesaria para triunfar tanto en el deporte como en otros ámbitos.
Talleres de conducción
Estas sesiones están pensadas para animar a los jugadores a dar lo mejor de sí mismos, salir de su zona de confort y esforzarse al máximo para alcanzar sus objetivos.
Entre los temas se pueden incluir:
Debate en grupo sobre el significado del término «motivación» y cómo pueden aplicarlo a su propio entrenamiento.
Sesión sobre el establecimiento de objetivos: aprender a fijar objetivos SMART y definir los objetivos para su estancia en el campamento.
Creación de un plan de motivación personal, con técnicas para superar situaciones difíciles.
Participar en estas actividades ayuda a los jugadores a comprender que el progreso es fruto del esfuerzo y la constancia. Desarrollarán las herramientas necesarias para ponerse a prueba de forma constructiva y fijarse objetivos significativos.
Talleres sobre resiliencia
Una habilidad fundamental para cualquier joven deportista es la capacidad de reaccionar de forma eficaz ante los contratiempos. Estas sesiones consolidarán el trabajo realizado por los jugadores en los entrenamientos, ayudándoles a desarrollar técnicas para superar los retos y aprender de los errores.
Entre los temas se pueden incluir:
Identificar los factores que están bajo el control de los jugadores (pensamientos, comportamiento, palabras, actitud) y aquellos que no lo están (condiciones meteorológicas, decisiones arbitrales, el comportamiento de los demás, etc.), y aprender a centrarse en lo que sí pueden controlar.
Analizar los posibles cambios que pueden producirse en el deporte y cómo hacerles frente.
Actividad de escape room, en la que colaboran con sus compañeros para superar un reto común.
A través de estos talleres, los jugadores adquieren técnicas para mantener la calma bajo presión y recuperarse de las dificultades.
Talleres de empoderamiento
Todos los jugadores que participan en la concentración son miembros fundamentales del equipo. Estas sesiones ayudan a los jugadores a comprender el poder del ánimo positivo y la mejor manera de apoyarse mutuamente.
Entre los temas se pueden incluir:
Identificar en qué consiste el estímulo positivo y cuál es su impacto en el rendimiento y la motivación.
Debate en grupo sobre el empoderamiento: reflexionar sobre alguna ocasión en la que alguien les haya empoderado.
Actividades de trabajo en equipo.
Estos talleres contribuyen a garantizar que el campamento sea un entorno positivo e inclusivo para todos, al tiempo que fomentan las habilidades de liderazgo y comunicación de los jugadores.
Talleres de Adapt
La capacidad de ser ágil y estar abierto al cambio es una cualidad fundamental en los deportistas profesionales. Estas sesiones complementan el entrenamiento de los jugadores animándoles a mantener una mentalidad abierta, a probar cosas nuevas y a desarrollar comportamientos positivos.
Entre los temas se pueden incluir:
Reflexión eficaz: cómo analizar tu rendimiento e identificar lo que ha salido bien y los aspectos que hay que mejorar.
Conceptos básicos sobre nutrición, hidratación y cómo adquirir hábitos saludables fuera del entrenamiento.
Estas sesiones ayudan a los jugadores a mantenerse abiertos a nuevas perspectivas para maximizar su rendimiento y bienestar.
Talleres para mentores
En el campamento, animamos a los jugadores a que sean un ejemplo positivo para sus compañeros, mostrando amabilidad y respeto hacia los demás. En los talleres, los jugadores profundizarán en este tema explorando cómo dar un ejemplo positivo a quienes les rodean.
Entre los temas se pueden incluir:
Análisis de las características y el comportamiento de un buen modelo a seguir.
Identificar a sus modelos a seguir y explicar por qué los admiran.
Comprender el impacto que las palabras y las acciones pueden tener en los compañeros de equipo.
Estos talleres desarrollan las habilidades de liderazgo de los jóvenes deportistas, ofreciéndoles ejemplos positivos a los que aspirar, además de contribuir a crear un ambiente de respeto en el campamento.
Talleres de éxito
Los jugadores que participen en la concentración se centrarán en triunfar como equipo. Los talleres complementan su trabajo en los entrenamientos, ya que les ayudan a comprender cómo es un equipo de éxito y cómo pueden sacar lo mejor de cada uno.
Entre los temas se pueden incluir:
Debate en grupo sobre qué factores determinan el éxito de ciertos equipos y por qué
Creando su equipo ideal.
Enumeración de las características esenciales de un equipo de éxito.
Estas sesiones ayudan a los jugadores a no centrarse únicamente en su propio rendimiento a la hora de definir el éxito, lo que les permite desarrollar valiosas habilidades de trabajo en equipo y comunicación.
¿Estás listo para dar el siguiente paso?
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